lunes, 11 de abril de 2016

Arco Iris!! La Energía Solar!!

miércoles, 6 de abril de 2016

¿Qué es el miedo?










El Principal Efecto Negativo Para Tu Salud!!

El miedo es una de las emociones humanas más primitivas que existen, debido a que está orientado a la oscuridad del individuo, es decir, es una respuesta natural a un desafío, el mecanismo del miedo te hecha para atrás.

Los niños nacen sin miedo, a medida que crecemos solemos aumentar nuestros miedos o los disminuimos, ¿Se puede volver al punto de inicio?

El miedo no solo lo pensamos, es cuando se siente con nuestra percepción de los sentidos cuando realmente actúa, la creencia es lo que lo alimenta, sentimientos y emociones positivas  profundas pueden curar nuestros mas profundos miedos.






El principal miedo del ser humano es la muerte
¿SE PUEDE VENCER?
Solo hay que conocer lo desconocido. 
Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario.
"la oscuridad le provocaba un miedo cerval; la agorafobia es un miedo obsesivo ante los espacios abiertos o descubiertos; algunos niños padecen miedos nocturnos que les impiden conciliar el sueño"



Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.


"tenía miedo de que la fiesta saliera mal; nunca decía nada, por miedo a meter la pata"



Se trata de un mecanismo de defensa que genera el propio cuerpo ante situaciones de peligro. En efecto, el miedo nos alerta ante la presencia de riesgos que atentan contra nuestra vida.




Los ejemplos podrían ser miles, si bien existen acontecimientos que generan temor en la mayoría de las personas, los miedos son algo bastante subjetivo y dependerán de cada persona en particular.
¿Cómo se manifiesta en las personas?



El miedo: respuesta bioquímica y emocional

Dado que se trata de una respuesta natural, innata al ser humano, no existe persona que no tenga algún miedo. Generado por alguna situación particular, inducido por la palabra de alguien o por una película, concebido desde nuestra propia imaginación: el miedo es una reacción a algo desconocido o que puede amenazarnos.
En la actualidad, la psicología y la neurología han clasificado el concepto en dos tipologías o modos de respuesta: bioquímica y emocional.

La respuesta bioquímica generada por el 
temor es de carácter universal. Ante una situación de peligro, ciertos signos físicos mensurables prueban que tenemos miedo: aumenta inmediatamente el pulso cardíaco y la sudoración, se dilatan las pupilas, al mismo tiempo que se elevan los niveles de adrenalina en sangre, (una hormona que secreta el organismo para controlar el miedo).


En cambio, la respuesta emocional es mucho más personalizada que la anterior. Algunas personas manifiestan adicción a la adrenalina, lo que se refleja, por ejemplo, en la práctica de deportes extremos o la exposición voluntaria a situaciones riesgosas. Otros, por el contrario, tienen una respuesta negativa ante la sensación del miedo: evitan a toda costa las situaciones de peligro, e incluso tratan de no enfrentarse a ningún tipo de problema.




El miedo es una respuesta natural ante el peligro; una sensación desagradable que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma.






Se puede deber a algo que pasó, que está sucediendo o que podría pasar. Es difícil de controlar y puede provocar todo tipo de reacciones, tales como parálisis o ataques de ansiedad. En su versión más extrema, lo que se padece es el terror. Lo curioso es que no siempre es el espejo de algo real. Muchas veces se teme a algo que no existe, que es producto de la imaginación, como los monstruos.


¿POR QUÉ SE TIENE MIEDO?



Porque el miedo no es saludable
.


¿Qué? Sí, así es. El miedo, bien entendido, es necesario porque posibilita evitar algo doloroso o peor aún, puede ser que nos arrepintamos. 

¿Pero si no
tenemos
 miedo, nos pasaría algo malo o doloroso?  Lo mas lógico es que sin miedo actuemos de forma mas correcta.

Pensando con coherencia y no quedarnos bloqueados o huir, sin recapacitar lógicamente en el resultado final, el miedo paraliza.  El mecanismo de no tener miedo queda
 ‘tallado’ en el ADN de los seres humanos, los niños nacen sin miedo.

Eso’ que está en el cuerpo se activa ante el peligro y permite responder con mayor rapidez y eficacia ante las adversidades.


¿CÓMO AFECTA EL MIEDO AL CUERPO?



La manifestación fisiológica del miedo se da en el cerebro, concretamente en el cerebro  y en el sistema nervioso. Ocurre porque el cerebro está todo el tiempo escaneando a través de los sentidos todo lo que sucede alrededor de la persona, incluso cuando duerme. Si en algún momento detecta un peligro, se activa la amígdala cerebral –situada en el lóbulo temporal– y se producen cambios físicos inmediatos que pueden favorecer el enfrentamiento, la parálisis o la huida.



En el cuerpo:


Se incrementa el metabolismo celular de mala manera.nos vemos físicamente con menos vitaliadcon menos vida. 

El corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células, especialmente adrenalina.

Aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre, la actividad cerebral y la coagulación sanguínea.

Se detiene el sistema inmunitario, al igual que toda función no esencial.


Se dilatan las pupilas para facilitar la admisión de luz.

La sangre fluye peor a los músculos mayores, especialmente a las extremidades inferiores, por esto paraliza.


El sistema límbico fija su atención en el objeto amenazante y los lóbulos frontales –encargados de cambiar la atención consciente de una cosa a otra– se desactivan parcialmente.


Taquicardia.


Sudoración.


Temblores.


Retroalimentación del temor y pérdida del control sobre la conducta.


Falta de armonía en los riñones, lo que puede hacer que la persona se orine involuntariamente.




Si lo que se experimenta es un miedo intenso o un trauma, este queda fijado en la memoria con mayor intensidad. Esto tiene una lógica evolutiva: lo que daña se fija con mayor fuerza que aquello que da placer, porque resulta más adaptativo. Por ejemplo, basta quemarse una vez con fuego para no volver a posicionar sin cuidado cualquier parte del cuerpo sobre una llama. Si alguien se olvidara inconscientemente de esto, se podría quemar día tras día.


¿CÓMO AFECTA EL MIEDO A LA MENTE?



El miedo hasta ahora descripto guarda relación con el mundo real, pero también existe el miedo imaginario o neurótico que no tiene correspondencia con el peligro. Le sucede a aquellos que evalúan por demás algo que tienen que hacer y terminan por imaginar el peor de los escenarios posibles, uno que no tiene por qué ser el más probable o ni siquiera ser tan perjudicial como se lo supone.

Una de las situaciones más comunes se da cuando un individuo tiene miedo al rechazo. Esto también está en el ADN. Como la supervivencia de los primeros hombres dependía de su comportamiento en grupo, si alguien era expulsado de la comunidad quedaba a merced de los depredadores. Pero hoy la situación cambió. Hay cientos de grupos de pertenencia y los ‘depredadores’ no son tan temibles como los que habitaban la estepa africana.

¿CÓMO SE ENFRENTA AL MIEDO?


Como primera medida, al miedo hay que naturalizarlo, es decir, aceptarlo ante el peligro y nada más. Y todo lo que esté en la cabeza, regularlo. El temor en una entrevista laboral o en una primera cita es normal. Pero al ‘otro miedo’ hay que tratar de expulsarlo. Es un impulso interior que busca defendernos de un peligro irreal que la mente se esfuerza en creer.

Claro que ante una patología el mejor camino es siempre la relajación, sin sedantes. Mientras mas nerviosos nos ponemos peor lo pasaremos


¿Que función tiene el MIEDO?




¿Te puede controlar?

El ser humano, desde que tiene conciencia de tal, ha tenido una serie de sentimientos innatos, y uno de ellos, y quizá sea una de las características principales para su destrucción, siempre ha sido el miedo.

Limitador por igual, el miedo ha sido el culpable de guerras e incultura, y a la vez, inspirador de arte macabro y colaborador para nuestra oscuridad… ¿En qué consiste este impulso humano?

El miedo en su ámbito físico-biológico



El miedo se encarga en muchas ocasiones de hacernos conscientes de los peligros externos que nos pueden amenazar.
Primero los sentidos captan el foco de peligro, pasando a ser interpretado por el cerebro , y de ahí pasa a la acción el sistema límbico. Este se encarga de regular las emociones de lucha, huida, y ante todo, la conservación del individuo o individuos, los que salvan rehenes no tienen miedo, porque están preparados para soportar el miedo. Además de todo esto, también se encarga de la constante revisión de la información dada por los sentidos, incluso cuando dormimos, para poder alertarnos en caso de peligro.
Cuando esto ocurre, se activa la amígdala, que se encarga de desencadenar todo el sistema del miedo.

En determinados momentos de miedo, puede llegar el pánico, que hará que se desactiven nuestros lóbulos frontales, retroalimentando el miedo y haciendo que se pierda la noción de la magnitud de este y en muchas ocasiones el control sobre la conducta de uno mismo,solo amor en su corazón puede contrarrestar esta fuerza.


 "El Miedo y la Ignorancia. El miedo a lo desconocido a darse cuenta, que todo lo que nos han contado desde siempre sea verdad o realidad" Incumpliendo todos los pecados capitales.



El miedo como CONTROL HUMANO

El miedo no existía en la antigüedad, era impuesto, comenzó siendo algo negativo en las sociedades prehistóricas, porque sabían que vivir con miedo era morir, había que estar preparado y tener auto-control en todo momento, que salvaguardaba a nuestros antecesores de peligros como el miedo inducido a un esclavo, las inclemencias del tiempo y demás amenazas, colaborando así en la supervivencia de la especie. Siempre han existido en la antigüedad reyes que utilizaban a personas para que trabajara para ellos, se consigue a base de miedo, si algún rey practicara lo contrario al miedo, no habrían existido los esclavos.
A medida que las sociedades fueron avanzando, las teorías sobre los temores fueron creciendo paulatinamente a estas, siendo utilizado en muchas ocasiones por los grandes poderes para controlar a las masas o para moldear a las poblaciones a su antojo.


Un ejemplo claro de esto fueron las grandes políticas autoritarias, que se apoyaban en el terror para asentar sus mandatos, como el nazismo que asoló Europa durante los años 30 y 40 del siglo pasado, que basó gran parte de su poder en el miedo. También la fundación de terrores en contra de otros colectivos o etnias ha ayudado a la consolidación de sistemas políticos, demonizando y achacando males y peligros a diversos grupos que en muchas ocasiones distaban de encarnar las características que se les atribuían.




Las religiones  y muchas supersticiones , también se utilizaron para paliar los miedos, como por ejemplo las promesas vikingas del Valhala o matanzas para imponer una religión, el paraíso donde iban los muertos caídos en combate, que, a través de esa creencia, los guerreros perdían su miedo a la muerte en la batalla. Muchas creencias han ayudado a las personas a lo largo de la historia como catarsis contra fobias o como impulso para la superación de terrores.





Los dioses vengativos, el infierno y las deidades malignas, las criaturas sobrenaturales
… siempre han hecho que los crédulos vivan temerosos de realizar actos “moralmente reprobables”, simplemente por el miedo a lo desconocido.  Varios rasgos comunes en muchas religiones siempre han sido el fin del mundo y los entes malignos, sembrando el pánico entre los fieles y dejando resquicios de terror entre las sociedades modernas

El miedo en el imaginario popular y el arte


La exploración de los sentimientos más oscuros del ser humano siempre ha sido algo que ha cautivado al ser humano, hasta su perdición
, intentando interpretarlo y acentuarlo en todas las vertientes culturales.
Desde las gárgolas de las catedrales, que evocan monstruos horrendos con escorzos agónicos hasta el moderno cine de terror, desde que el ser humano tiene conciencia de tal, siempre se ha regocijado en sus miedos, y, mientras que muchos de estos se mantienen desde el principio de los tiempos (deidades malignas, la muerte, terrores sobrenaturales) otros, se han ido refinando o apareciendo a medida que la sociedad avanzaba, como las fobias sociales, o las angustias modernas. Los artistas de todos los tiempos no han dudado en explotar este sentimiento humano, y desde siempre podemos ver ejemplos de arte terrorífico en todas las disciplinas posibles y en todas las vertientes de este…

Las fobias

De todas maneras, puede suceder que la persona no reaccione del modo esperado ante la alarma del miedo, y es entonces cuando debemos hablar de las fobias. Una fobia es una desviación de la respuesta normal ante el peligro.
En este caso, el miedo está dirigido hacia un objeto o situación que no representa un peligro real. A pesar de que quien padece la fobia reconoce que su miedo es irracional, no puede controlar su reacción o si para curarse por completo.
¿A qué le tienes miedo tú? ¿Tienes alguna fobia?

lunes, 28 de marzo de 2016

"AUTOESTIMA" LA ESENCIA






"AUTOESTIMA" ;-))))


¿Porque nuestro peor enemigos somos nosotros?

La posibilidad de cambiarlo todo!!

"Equilibrio anímico"

  • Tendrás más estabilidad emocional:

    No podemos aprender a querer a alguien si primero no nos queremos a nosotros mismos.

     - No pensarás constantemente en qué piensa la gente de ti.

    - No pensaras en que la gente es feliz, y tu no.

    - No pensaras, y actuarás conscientemente, expresando tus emociones, y no fingiendo que te cae bien.

    - Cuidaras tu tus familiares, amigos, parejas y mascotas, no pelearas con ellos, esto es algo muy importante, si no nos llevamos bien con nuestra familia, dice mucho de nosotros
  • Obtendrás mejores regalos en tu vida

    Si siembras amor, tendrás amor.
    POLO POSITIVO!!


    Si siembras miedos, tendrás miedo.
    POLO NEGATIVO!!
  • Tendrás más vitalidad: Al estar cambiando tu frecuencia, hoy estoy triste mañana me duele la cabeza, pasado me siento bien, tengo ganas de salir, hoy me siento vivo, mañana estoy medio hecho polvo. Que te levantes bien o mal no pasa al azar. 

    Vitalidad y energía:

    Porque nuestra vibración energética del cuerpo no esta estable, esta subiendo y bajando todo el día, nos mantendremos tranquilos y serenos ante situaciones complicadas, da un gran resultado, porque puedes pensar con claridad, en cambio si NO tenemos auto-control, los pensamientos y las emociones chocan y te impiden pensar con claridad


      
  • Compartirás sin esperar nada a cambioo lo quieres todo para ti.
  • Serás feliz, si llegas a encontrar tu verdadera personalidad, cuando llegues a tu equilibrio emocional, conozcas a tu verdadero SER y tu cuerpo genere sustancias que hacen que te sientes bien y en paz contigo mismo.



Seguro que estas deseando sentirte bien. No esperes a sentirte bien o mal mañana, siente bien YA,
si pasan cosas malas se afrontaran no pasa nada, algunas tienen solución, otras no.


En las situaciones difíciles es cuando se
aprende, quien dijo que la vida era un camino de rosas, realmente las cosas buenas se consiguen sufriendo y si hay que sufrir yo me apunto.

El dolor y el placer se entremezclan porque son lo mismo, solo que no se parecen.

Hábitos "MAS QUE SANOS"




1- Trabaja con tu mente, limpia tu conciencia. EGO ¿AMIGO O ENEMIGO?

Responsable de una autoestima baja es la voz interior, con la que aveces piensa cosas que no queremos pero están hay,se le llama EGO , esto pasa por ver cosas violentas, miedo, dolor, odio, situaciones traumatizantes,,,  Todas estas situaciones se trasmiten a la conciencia, a través de lo que sentimos, lo vista ve, pero la información que llega al cerebro siente, y las malas emociones generan en nuestro cuerpo sustancias que hacen reacciones químicas y físicas, que nos hacen estar mal, aunque querramos estar bien.

Hay gente que le gusta ver películas violentas, jugar juegos violentos, cosas retorcidas, todos sabemos que el 70% de Internet es ,,,,, Eso es porque somos muy consumidores de basura y hay que pararlo. Todo esto te convierte en un monstruo como persona aunque intentes ocultarlo con una mascara. 

Tu no le puedes decir a la conciencia me quedo con esto  que vi y sentí, pero borro aquello que vi y sentí, esto no funciona!! Tienes que conocerte y saber como funcionas, para tener auto-control y autoestima.
No seas tu peor enemigo, esto va a cambiar y seras tu mejor amigo, tu EGO y tu SER, se complementaran como la energía positiva y negativa, son diferentes pero fluyen, no te repelas mas!!

2 - No busques aprobación de los demás, que te acepten tal como eres, sino te estarás engañando tu mismo. 

Ejemplos:
Ponernos ropa pensando en si gustará a los demás.
Tomar decisiones importantes basadas en opiniones de los demás.
No decir nuestras opiniones porque pensamos que no agradaran a los demás.
Entonces, cuando vayas a hacer cualquier cosa o tomar una decisión, pregúntate si estas pensando en qué pensarán los demás, a sí nunca llegara a pensar por ti mismo. 
Una forma de trabajar este punto es mostrarse en contra de la opinión de alguien. Siempre de forma asertiva y educada.
3- Ya lo decía Muhammad Ali:
“Es la repetición de afirmaciones lo que guía a la creencia. Y una vez que esa creencia se convierte en una convicción profunda, las cosas comienzan a suceder”.
Tu creencia es crear

CREE ahora mismo en estar bien YA, porque tu cuerpo lo recive la señal y se pone las pilas. Si crees que es imposible ni lo intentes. Intenta relajarte y sentir como fluye tu energía, sino prueba a estornudar con la boca cerrada a ver si siente algo en el cuerpo. 

"Tu realmente mandas sobre tu cuerpo"
No funciona solo!!
Para que no se te olvide este hábito, puedes apuntar las frases que más te sirven en una tarjeta y leerlas por la mañana y al acostarte.


4- Si cuidas tu mente como un templo, y tu corazón como un objeto muy preciado, hallaras vida en ti. 


- Aliméntate bien

- Deporte sano

- No abuses de fármacos

- No drogas, nos machacan mente y el cuerpo.

- Estudiar y hacer cosas nuevas, estimulan la mente y el cuerpo.


5- Este es un duro proceso, haz una lista:


La primera con las cosas que mas te gustan de ti.

La segunda con las cosas que odias de ti.

Cuando termines comprenderas las verdades del asunto, y seras conciente de lo que te estoy contando. 

Si la segunda lista es muy grande, es que hay un gran trabajo por hacer, pero si la primera tiene muchas cosas y pocas en la segunda lo estarás consiguiendo.

ANIMO TU PUEDES Y QUIERES!! 


Si tienes miedo de hacerlo, sera un cambio en tu vida enfrentarlo con valentía por mejorar como persona. 



6- La perfección no existe, siempre correrás detrás de ella y nunca llegaras, eres perfecto como eres, hay que darle gracias a la vida por darnos esta oportunidad, no la desaproveches.
  


IMPORTANTE!!! 




Cuando estés con tu pareja no le hagas el amor como un animal, hazlo con sentimiento, sino sera horrible. Suavidad como ti estuvieras tocando el ARPA. Probar ha usar un ROSA y sus pétalos, o cualquier flor aromática. Si las dos personas estan unidas y sientes lo mismo uno por el otro de verdad, sera una fusión de energía!!! Los dos corazones latiendo al mismo ritmo!! 

No pensar en recibir placer, ni pensar cosas  vanas, que la otra persona resive esa mala energía, sexo sucio vacio sin amor, sino tienes sentimientos por una persona, no la engañes y dejala en paz, Eso de que con el tiempo "Puede que aprenda a quererte" es engañarse a si mismo. 

Para que el amor se cree, se tiene que formar un vinculo entre las dos personas, que ambas mutuamente sepan que quieren estar unidos, porque baja la frecuencía energética del corazón cuando se separan y cuando te acercas a esa persona especial tu ritmo cardíaco se pone cariñoso.  

Solo dar  buenos sentimiento
s que afloren de uno mismo "CORAZÓN", son las buenas energías, que recibirá nuestra pareja, haciéndola sentir mas agradable y a ti mismo también.


NO MALTRATAR A SUS SERES QUERIDOS, eso creo problemas emocionales, que pasan a los psicológicos.

Animo y ponte a vibrar sacando tu luz proyectada del corazón!! 

El maquillage nos pone una CARETA, y sentimos que sino lo llevamos puesto, no somos perfectos.

En la sociedad en la que vivimos te juzgan  por tu aspecto y por tu personalidad. 
Quieren que todo el mundo siga al estereotipo de persona, sino eres como la gran mayoría, la gran mayoría te juzgara.

Las personas no normales juzgan a las realmente normales, porque les dan envidia de ser diferentes y tener algo especial, Las personas no normales haran todo lo posible para que las persones libre pensadoras caigan en la trampa.


Libera tu mente de cualquier opresión, no sigas ninguna ideología solo la tuya propia, aprende a usa tu sentido común o percepción extrasensorial. 



SACA TU VERDADERA PERSONALIDAD!!

El Mundo te Necesita!! DEJA TU HUELLA, no eres diminuto, eres GIGANTE. 
 



7- Hay personas que lo tienen todo delante para ser felices y viven como si siempre estuvieran buscando algo para ser felices. Es triste, pero cuando eramos niños lo teniamos bien claro. 


DESCUBRE TU LADO MAS HUMANO Y SE CONSCIENTE DE TU POTENCIAL !!

En los momentos difíciles es cuando se

aprende, no pienses en miedo, y afrontalo.



 L
a valentía es nuestra mejor arma!!!




Rompe tus cadenas, encuentrale el sentido

 a la vida!!


¿Sabes de donde sale la tristeza?

De nu
estro amor mas profundo!!


Vida
solo tenemos una, y no lo pienso

desaprovechar ni un minuto.


Ni TU tampoco, a si que pon ese corazón a

 LATIR, y 
a pasar los malos momentos con

buena cara!! 


Eso es PODER!! 



Solo soy un caminante de la VIDA!!





Espero haberte sacado una sonrisa!!




¿QUE HAY DE MALO EN SENTIRTE BIEN?


EL AMOR MUEVE MONTAÑAS!!





FUENTE:

Aday Triana Magdalena